HERZLICH WILLKOMMEN

Mag. phil. Laudina Pongrácz

• Ich bekomme rasendes Herzklopfen und Angst, dass ich sterben muss.
• Ich fühle mich krank und es gibt keinen medizinischen Befund.
• Ich vermeide es, bestimmte Dinge zu tun, die ich gerne tun würde.
• Ich habe Probleme beim Ein- und Durchschlafen.
• Ich plage mich oft mit Gedanken, von denen ich glaube, dass ich mit niemandem darüber reden kann.
• Ich habe Angst vor dem Kontakt zu Mitmenschen, vor großen Plätzen, vor engen Räumen, vor Autoritäten, vor bestimmten Tieren.
• Ich fühle mich lustlos, erschöpft und ständig überfordert.
• Ich befinde mich in einer belastenden Umbruchsituation (Tod einer nahestehenden Person, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, Unfälle).
• Ich bin oft niedergeschlagen und habe keine Freude am Leben.
  

• Ich denke manchmal an Selbstmord.
• Ich lebe in einer schwierigen Beziehung, sie nimmt mir die Luft zum Atmen.
• Ich bin süchtig (nach Alkohol, Drogen, Essen, Hunger, Liebe, Spiel).
• Ich kann ohne bestimmte Rituale nicht leben, obwohl diese mein Leben sehr einengen.
• Ich möchte mein Entwicklungspotential besser ausschöpfen und weiß nicht, wie.
• Ich möchte meine Beziehungen verbessern und brauche dazu Rückmeldungen über meine Stärken und Schwächen.
• Meine Kinder brauchen meine Unterstützung und ich fühle mich dabei oft überfordert.
• Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht.
• Ich kann mich oft nicht entscheiden und das quält mich.
  

• Traumatherapie,
• transgenerationale Weitergabe von Traumata

 Psychische Traumatisierungen sind die Folge von extremem belasteten Ereignissen oder übergriffigen/gewaltätige Beziehungen, bei denen die Betroffenen massiven psychischen oder körperlichen Bedrohungen ausgesetzt waren.

Solche Ereignisse können extremen Stress und Gefühle der Hilflosigkeit und des Entsetzens auslösen. Dies kann der Fall sein, wenn jemand selbst von dem Ereignis betroffen ist oder wenn er – etwa als Augenzeuge – miterlebt, wie andere Opfer dieses Ereignisses werden.

Unter transgenerationalem Trauma

versteht man die meist unbewusste Weitergabe traumatischer Erfahrungen an nachfolgende Generationen oder Gesellschaften. Nachfahren leiden an Traumafolge-Symptomen, ohne dass sie das Trauma selbst erlebt haben.

• Psychosomatik, psychosomatischer Schmerz

Bei psychosomatischen Erkrankungen wird Hypnose traditionell schon lange sehr erfolgreich angewendet. Denn Körper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden. Oftmals äußern sich psychische Konflikte in körperlichen Beschwerden. Zum Beispiel: Asthma, Neurodermitis, Allergien, Tinnitus, Kopfschmerzen, Reiz Darm, Verspannungen, Vaginismus u.v.m. Mittels Hypnose können die Symptome gelindert werden und/oder verschwinden sogar vollkommen.

• Unerfüllter Kinderwunsch

• Schwangerschaft, hypnotherapeutische Geburtsvorbereitung

• Sexualität 

In kaum einem anderen Bereich wirken sich Dysbalancen in unserem sozialen Leben so offensichtlich aus wie in unserer Sexualität. Verantwortlich dafür sind körperliche und/oder seelische Ursachen, die viel zu oft unausgesprochen, unterdrückt und damit unbehandelt bleiben. Ungelöste emotionale Konflikte, Beziehungskrisen, Leistungsdruck, anerzogene sittliche oder moralische Vorstellungen, hormonelle Veränderungen, wenig oder keine Information. Das und vieles mehr kann unsere Bereitschaft zur Lustempfindung und unsere sexuelle Wahrnehmung stören, belasten oder sogar verhindern.

• Paartherapie

       Beziehungstherapie

• Stress, Burn-out

• Depression

Depressive Störungen sind sehr weit verbreitet und nehmen die unterschiedlichsten Formen an. Nicht immer stehen Stimmungstief, Gedankenkreisen, Antriebslosigkeit und Gedächtnis- oder Konzentrationsschwäche im Vordergrund. Manchmal dominieren auch körperliche Symptome, häufig in Form von Schmerzen. Patienten lernen durch die Trancearbeit, grüblerische Gedanken besser loszulassen und sich auf gesundheitsfördernde Aktivitäten einzulassen. 

• Angststörungen, Panikikattacken

Angststörungen sind weit verbreitet, doch nur wenige Menschen trauen sich darüber zu sprechen. Ist das Thema „Angst“ doch auch mit Scham behaftet, da man ungern Schwäche zeigen möchte.

Symptome können sein: aufsteigenden Panik Herzrasen, Enge in der Brust, Zittern, Schwindel, Übelkeit, Schweissausbrüche, lebensbedrohliche Angst,

Hypnose hilft bei Ängsten in besonderer Weise dadurch, dass die Übererregung und Anspannung reduziert wird und Neubewertungen im Bereich des Denkens und vor allem des Fühlens möglich werden.

• Schlafstörungen

• Nikotinentzug

Ein ORF Video von meiner Arbeit finden Sie weiter unten.

•  Selbsterfahrung im Rahmen des Propädeutikum

• Sporthypnose

        sportliche Leistung optimieren

Einzeltherapie

Dauer der Einheit: 50 Minuten

Kosten pro Einheit: € 120,-

Paartherapie

Dauer der Einheit: 100 Minuten

Kosten pro Einheit: € 240,-